#365DAYSSPORTCHALLENGE

SJohr neigt sich im Ändi zue… nem lang und s2025 startet.

SJohresänd esch oft de Momänt zum zrug luegä, was hani erreicht, was hani weder chli verpasst und doch ned ganz duräbissä… und was lerni drus und machi zuekönftig chli besser… Oft esch den au Bewegig/Sport es Thema.

Besch au du chli unzfriedä und wetsch dodra äntlich öpis änderä? Esch din Vorsatz förs neuä Johr jetzt wörkli meh Bewegig in Alltag ibauä? Hesch der drum auscho überleit z.b. es Abo im nä FitnessZenter zmachä?

Oft startet me den afangs Johr voolll motiviert und nach paar Wuchä gsets de nem so rosig us… wenn du das au kennsch, hani vellecht öpis för dich…

—> #365DAYSSPORTCHALLENGE

Monatlich e neus FITness BINGO zum täglich in Bewegig zsi und dErinnerig dra zha fit zblibä. Deeenn Crash-Diätä, Stop and Go Fitness Bsüech,… sind oft ned de richtig Wäg zum Ziel… #consistencyiskey 💪🏼

Und so funktionierts:

-Be good4you.moveandmore gits emmer Afangs Monet (schribsch mer e PN) es neus FITness BINGO Blatt, 30 Felder met Bewegigsideeä

-das Blatt hänksch der an Kühlschrank,…

-täglich suechsch der us was a dem Tag wetsch erledigä, machsch das und strichschs dorä….

-Endi Monet mönd de alli Fälder abgarbeitet si…

So blibsch regelmässig in Bewegig ohni grosse Ziitufwand… scho das bringt dich witer. Zuesätzlichi regelmässigi outdoorFIT Lektionä und du besch uf em nä guetä Wäg zum gsundä Lifestyle 💪🏼

#good4youmoveandmore #365DAYSSPORTCHALLENGE #newyearnewme #blibinbewegig